
La Transfronterera Cap de Rec és una caminada d'alta muntanya, que es fa a peu, no competitiva, i forma part de la Circuit Català de Caminades de Resistència (CCCR). El circuit curt no forma part del CCCR, tot i que també és molt exigent i cal tenir una bona preparació física i estar entrenat. La marxa llarga té una distància de 49 km i un desnivell positiu de 2.510 m i negatiu de 2.510 m. L'altura màxima és de 2.573 m i la mínima de 1.271 m. La sortida i arribada és al Refugi del Cap del Rec. La prova té un 2% d'asfalt i la resta per senders, pistes i camins de terra. Es tracta d'una caminada dura, però atractiva i engrescadora per la diversitat i bellesa del paisatge amb un recorregut variat.